Главная » 2014 » Сентябрь » 4 » Скачать Оптимизация процесса предсоревновательной подготовки борцов-ветеранов греко-римского стиля. Ли Ю, Павел Николаевич бесплатно
4:32 AM
Скачать Оптимизация процесса предсоревновательной подготовки борцов-ветеранов греко-римского стиля. Ли Ю, Павел Николаевич бесплатно
Оптимизация процесса предсоревновательной подготовки борцов-ветеранов греко-римского стиля
Диссертация
Автор: Ли Ю, Павел Николаевич
Название: Оптимизация процесса предсоревновательной подготовки борцов-ветеранов греко-римского стиля
Справка: Ли Ю, Павел Николаевич. Оптимизация процесса предсоревновательной подготовки борцов-ветеранов греко-римского стиля : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.04 Хабаровск, 2007 121 c. : 61 07-13/2012
Объем: 121 стр.
Информация: Хабаровск, 2007
Содержание:
Глава НРОБЛЕМЫ НРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИБОРЦОВ-ВЕТЕРАНОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ
11 Изменение психофизического состояния снортсменов-ветерановв процессе активной жизнедеятельности И
12 Двигательная активность и соревновательная деятельностьспортсменов зрелого возраста
13 Особенности тренировочного процесса борцов-ветерановв условиях непосредственной подготовки к соревнованиям
Глава ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
21 Задачи исследования
22 Методы исследования
23 Организация исследования
Глава ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ И 50ТЕХНИК0-ТАКТР1ЧЕСК0Й ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОРЦОВ-ВЕТЕРАНОВ В ПРОЦЕССЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
31 Ценностно-мотивационные предпочтения в соревновательнойдеятельности борцов-ветеранов
32 Сравнительный анализ физической и технико-тактическойподготовленности молодых борцов и борцов-ветеранов вусловиях непосредственной подготовки к соревнованиям
33 Результаты применения интенсивных развивающих методик 66в предсоревновательной подготовке борцов-ветеранов
Глава РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ 74ТЕХНОЛОГИИ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ-ВЕТЕРАНОВ
41 Технология оптимизации предсоревновательной подготовкиборцов на основе применения интенсивных развивающих методик
42 Методические подходы и средства развития специальныхфизических качеств у ветеранов при подготовке к соревнованиям
43 Варианты применения технологии в подготовке борцов-ветеранов 94ВЫВОДЫ
Введение:
Спортивное долголетие как важное социальное и культурноеявление последние годы все чаще становится объектом научных исследований. Трудно представить более убедительные доводы о здоровомобразе и стиле жизни, используя в качестве наглядного примера спортивные и профессиональные достижения ветеранов зрелого возраста.Ветеранский спорт явление привлекательное и эмоциональное, оно нредполагает главное - участие в соревнованиях. На первых порах просто участие, а не победа, но в дальнейшем обязательно начинается борьба за прогресс, за новые спортивные результаты и за место в своей возрастной группе. Даже при сохранении уровня своих достижений с переходом в следующую возрастную группу идет подъем как бы на ступеньку в мастерстве - рекорды приближаются, становятся реальными(В.Б.Попов, 2002).Проведение Чемпионатов Мира и Европы, международных турнировсреди ветеранов по различным видам спорта актуализирует проблемунаучно-методического обеспечения рационального планирования и содержания тренировочного процесса, включая объективную диагностикуизменения морфофункционального и сенсомоторного состояния людейзрелого возраста под влиянием соревновательных нагрузок.Процесс участия в престижных соревнованиях, специфика соревновательной деятельности конкретного вида спорта становятся целеобразующим фактором в направленной подготовке, мощной дополнительноймотивацией, придающей более глубокий личностный смысл спортивному совершенствованию. Для одних ветеранов это частичный возврат вмолодые годы, для других - удовлетворение личных амбиций, длятретьих - возможность дальнейшего саморазвития, самоутверждения какличности и индивидуальности.Важным ценностно-мотивационным контекстом для большинстваспортсменов-ветеранов является возможность находится в окруженииединомышленников, сторонников здорового образа жизни, взаимодействие и общение с которыми проходят в обстановке доброжелательности и взаимопомощи, физического и духовного благополучия.Вместе с тем, происходящие в онтогенезе функциональные измененияорганизма, снижение адаптивных и резервных возможностей людейстаршего и зрелого возраста накладывают свой отпечаток на планирование, организацию, содержание спортивной подготовки данного контингента. Значительно изменяется состояние гемодинамики спортсменов,оставивших спорт высших достижений, а большинство спортсменовветеранов имеют значительный перерыв в соревновательной деятельности.В частности, система кровообращения у заверщивщих выступленияспортсменов сохраняет «шлейф» влияния предшествующих тренировочныхнагрузок. При организации рациональных физических нагрузок замедляются возрастные изменения, приводящие к постепенному развитию дезадаптивных процессов (В.А.Гельсевич, 1969; Е.В.Быков, Н.Е.Комлев,Л.В.Кривохижина, 2000).Систематические занятия физической культурой и спортом в зреломи пожилом возрасте оказывают существенное влияние на поддержаниедвигательной функции занимающихся, позитивно влияя на эволюционные изменения в этот период жизни (В.К.Бальсевич, 2000).Актуальность проблемы соотносится и с тем, что резкое уменьшениетренировочных нагрузок спортсменов, закончивших выступления, приводит к тяжелым последствиям, особенно для функций нервномышечной и сердечно-сосудистой системы (Л.Н. Марков, 1989,Ф.З.Меерсон 1988). Это связано с увеличением массы тела, последствиями повреждений, функциональных и психических срывов, гиподинамией и другими факторами, усложняющими организацию и планирование рациональной спортивной подготовки.Большие перспективы имеют нетрадиционные методические подходыи средства восстановления спортивных кондиций, обеспечиваюш;их индивидуальный подход к тренировочному процессу спортсменов-ветеранов,разработка и обоснование которых создает условия «приближения ксостоянию здорового двигательного прошлого» (И.П.Ратов, 1984).В многолетней подготовке спортсменов специалисты выделяют следуюш;ие этапы: предварительной подготовки, начальной спортивной специализации, углубленной специализации, демонстрации наивысших спортивных достижений, постепенного прекращения занятий спортом(Л.П.Матвеев, 1977; В.П.Платонов, 1980; Г.С.Туманян, 1984,1998 и др.)В связи с активным развитием последние годы ветеранского спортавысших достижений, выходом его на международный уровень актуализируется необходимость выделения самостоятельного шестого этапа вмноголетней подготовке спортсмена - «этапа возобновления активныхзанятий спортом».Повый этап многолетней подготовки должен рассматриваться каксложное специфическое образование, связанное с особенностями социального и психофизического статуса спортсмена-ветерана, его физическим и психоэмоциональным состоянием, готовностью к высоким тренировочным нагрузкам. Применение методического обеспечения для действующих спортсменов высокой квалификации в тренировочном процессе ветеранов требует серьезной коррекции, учитывающей именновозрастные особенности занимающихся.Следовательно, разработка и научное обоснование оптимизациипредсоревновательной подготовки борцов-ветеранов является малоизученной проблемой, требующей углубленного и всестороннего изучения.Объект исследования - процесс предсоревновательной подготовки борцов-ветеранов греко-римского стиля.Предмет исследования - показатели подготовленности борцов 40-50 летв период непосредственной подготовки к соревнованиям.Цель работы - повышение результативности соревновательной деятельности борцов-ветеранов на основе оптимизации их предсоревновательнойподготовки.Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение в тренировочном процессе интенсивных развивающих методик позволит борцамветеранам в ускоренные сроки обрести оптимальную «спортивную форму», а, следовательно, повысить эффективность их предсоревновательнойподготовки к ответственным соревнованиям.Задачи исследования:1. Исследовать мотивацию возвращения к активным занятиям спортом борцов-ветеранов, их психофизическое состояние и предпочтения в выборесредств подготовки к соревнованиям.2. Выявить характер восстановления специальных физических качеств и ведущих двигательных навыков борцов-ветеранов под влиянием интенсивныхметодик тренировки.3. Разработать и экспериментально обосновать технологию оптимизациипредсоревновательной подготовки борцов-ветеранов на основе применения интенсивных развивающих методик.Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, изучение документов планирования и организации подготовки, опросспециалистов, изучение видеоматериалов соревновательной деятельности,тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.Теоретико-методологическую основу исследования составляют современные положения теории адаптации организма к физическим нагрузкам(Матвеев ЛЛ., 1977, 1997; Зациорский В.М., 1982 ; Платонов В.Н., 1986 идр); антропологические аспекты геронтологии применительно к многообразным факторам, влияющим на процесс старения и способствующим активному долголетию человека (Д.Ф. Чеботарев, 1984; Л.А. Гаврилов, Н.С. Гаврилова, 1986 и др.); теории физической активности человека (В.К.Бальсевич,В.А. Занорожанов, 1987; Ратов И.П., 1994 и др.); закономерности совершенствования спортивной подготовки борцов (Кожарский В.П., 1978; ТышлерД.А., 1984; Туманян Г.С, 1998 и др.)Научная новизна исследования заключалась в следующем: выявленымотивы возвращения борцов в спорт; определены причины и факторы,влияющие на эффективность соревновательной двигательной деятельностиборцов-ветеранов; разработана технология оптимизации подготовки с применением интенсивных развивающих методик.Теоретическая значимость. Обоснована эффективность разработаннойтехнологии оптимизации предсоревновательной подготовки борцовветеранов; в понятийный аппарат многолетней тренировки рекомендовановнести лексическую конструкцию «этап возобновления активных занятийспортом»; определены основные принципы оптимизации предсоревновательной подготовки ветеранов спорта, которые дополняют теорию и методику спортивной тренировки новыми знаниями о подготовке спортсменов на стадии спортивного долголетия.Практическая значимость. Разработанная технология оптимизации предсоревновательной подготовки позволила повысить результативность соревновательной деятельности борцов-ветеранов, принимавших участие в чемпионатах России и Мира. Интенсивные развивающие методики и средстватренировки могут быть использованы в подготовке спортсменов высокойквалификации, сборных команд Школ высшего спортивного мастерства.8Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования внедрены в процесс подготовки сборной команды России к чемпионатам Мира 2003-2005 года по греко-римской борьбе среди ветеранов; вработу федерации борьбы Дальневосточного округа; материалы диссертации обсуждены на 6 научных конференциях и представлены в 7 публикациях.Основные иоложения, выносимые на защиту:1. В процессе предсоревновательной подготовки борцов-ветеранов должныучитываться выявленные различия в мотивационных предпочтениях, уровнипсихофизического состояния и развития ведущих двигательных навыков,связанных с возрастными особенностями спортсменов.2. Разработанная технология оптимизации предсоревновательной подготовки с применением интенсивных методик, развивающих ведущие физические качества и двигательные навыки, позволяет существенно повыситьрезультативность соревновательной деятельности борцов-ветеранов.Организация исследования. Научное исследование проводилось втри этапа. Первый этап (сентябрь 2002-май 2003 г.) был посвящен анализу иобобщению научно-методической литературы с целью теоретического изучения проблемы, поиска оптимальных путей и методических подходов повышения эффективности подготовки борцов к соревнованиям. Проводилсяанализ видеозаписей соревновательных поединков, протоколов соревнований и дневников спортсменов, а также было опрошено 18 ведущих тренеров и 28 борцов-ветеранов.На втором этапе (май 2003-май 2004г.) в рамках предварительногоэксперимента исследовалось психофизическое состояние борцовветеранов, изучалась мотивация к занятиям борьбой, проведен сравнительный анализ показателей физических качеств и двигательных навыков ветеранов-борцов(28чел.) и молодых борцов(32чел,), разработаны иуспешно апробированы в предварительном эксперименте интенсивныеразвивающие методики для улучшения показателей габкости и скоростно-силовых качеств борцов.На третьем этапе (май 2004-сентябрь 2006г,) разработана технология оптимизации тренировочного процесса с применением интенсивныхразвивающих методик. В результате проведения основного экспериментавыявлена эффективность ее влияния на результаты соревновательнойдеятельности борцов-ветеранов. В основном эксперименте принимало участие 16 борцов высшей квалификации (МС, МСМК, ЗМС) по 8 человек вгруппе. Ветераны КГ тренировались по традиционной методике(Д.А.Тышлер,1984, Г.С.Туманян, 1998), а борцы ЭГ готовились к главным соревнованиям по авторской технологии. По окончанию исследования осуществлена математическая обработка материала и оформлениедиссертации.Структура диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка и приложения. Основное содержание работы изложено на 112 страницахтекста компьютерной верстки, включает 10 таблиц и 11 рисунков. Библиографический список содержит 142 наименования, в том числе 8 на иностранном языке.
